1日の終わりに、心と体をゆったりと整えてみませんか。「夕方の瞑想」コースは火曜日の夕方から、栃木にあるタイ式のお寺で、プロのお坊さんからタイ式の瞑想について直接レクチャーを受けることができます。
この、少人数のリラックスセッションは、きっとあなたの日常をやさしく変えてくれるはずです。
レッスン内容
19:00〜20:30
動く瞑想(10分)
講話(30分)
座る瞑想(30分)
動く瞑想(20分)
参加費
1,500円（税込み）/回
（会場費、僧侶への謝礼、お茶代を含みます）
会場
タンマガーイ寺院栃木別院「サバーイマインド」
〒321-0345
栃木県宇都宮市大谷町1068
アクセス
駐車場はタンマガーイ寺院栃木別院の駐車場を無料で利用可能。
公共交通機関でアクセスする場合、関東自動車バス、45,47系統、城山地区市民センター停留所下車後、徒歩２分、
ご予約
お問い合わせ先
support［at］sabaimind.or.jp にメールいただくか、タイ瞑想の森（0287-82-7776）にお問い合わせください（日本語、タイ語、英語可能）。
